Especialistas recomendam pranchas e ponte de glúteos para fortalecer o core após os 50 anos; evite abdominais que comprimem a coluna.
Uefa debate ação coordenada após proposta de Infantino de vender fatias dos direitos comerciais da Copa do Mundo.
Quase 40 horas após o vendaval com ventos acima de 100 km/h, 124 mil clientes seguem sem energia, com foco na Zona Oeste e Baixada Fluminense.
Plano da Nasa para reentrada controlada da ISS em 2031 acende debate sobre riscos, custos e responsabilidade financeira internacional.
Uefa convoca 55 federações para debater proposta da Fifa de criar empresa e vender ações; boicote e garantias são opções em pauta.
Relatos apontam venda de até 400 lançadores portáteis chineses ao Irã, avaliada em cerca de US$70 milhões; sem confirmação oficial.
Raymundo de Souza, 74, foi alvo de golpe de falso suporte técnico em 2024; apuração do Noticioso360 confirma perda próxima a R$ 19 mil.
Onda de calor na Europa destaca falta de preparo de edifícios, redes elétricas e serviços de saúde; especialistas pedem ações integradas.
Descoberta de nove corpos em Ceuta em 30/06/2024 durante tentativa de entrada pelo mar; autoridades iniciaram perícias e investigações.
Corinthians redigiu e encaminhou proposta formal de renovação a Memphis Depay; estafe analisa cláusulas de duração e bônus antes de responder.
