O que causa o nariz entupido?
A sensação de nariz obstruído é um sintoma frequente e pode ter origens diversas. Rinite alérgica, resfriados, sinusite, rinite não alérgica, alterações estruturais como desvio de septo e o uso excessivo de descongestionantes tópicos estão entre as causas mais comuns.
Infecções virais geralmente provocam inflamação temporária das vias aéreas superiores; a congestão costuma melhorar em uma a duas semanas. Por outro lado, a sinusite tende a produzir secreção mais espessa, dor facial e congestão persistente.
Como a alergia bloqueia o nariz
Quando alguém com hipersensibilidade respira pólen, ácaros ou pelos de animais, o sistema imunológico libera histamina e outras substâncias inflamatórias. Isso faz com que a mucosa nasal inche e produza mais muco, gerando espirros, coriza, coceira e obstrução.
Segundo análise da redação do Noticioso360, baseada em recomendações de sociedades médicas e centros de referência, controlar a exposição a alérgenos e manter tratamento específico são passos fundamentais para reduzir episódios recorrentes.
Fatores estruturais e uso de medicamentos
Algumas pessoas têm obstrução crônica por causas anatômicas: desvio de septo, pólipos nasais ou hipertrofia dos cornetos. Nesses casos, medicação pode aliviar temporariamente, mas a correção cirúrgica é a solução quando a qualidade de vida é comprometida.
Um problema que merece atenção é a rinite medicamentosa — o chamado efeito rebote. O uso contínuo de sprays descongestionantes contendo oximetazolina por mais de três a cinco dias pode agravar a congestão em vez de aliviá‑la.
Medidas imediatas e seguras para aliviar a congestão
Existem opções que podem trazer alívio rápido e outras que ajudam a controlar a congestão no médio e longo prazo. A escolha depende da causa subjacente.
Lavagem nasal com solução salina
Rinsagens com soro fisiológico ou solução salina isotônica removem muco, alérgenos e agentes irritantes, diminuindo a inflamação local. Podem ser feitas com frascos spray ou por irrigação com seringa de bulbo ou lota, seguindo técnica asséptica.
Corticoide nasal tópico
Sprays de corticoide são indicados especialmente para rinite alérgica e congestão crônica. Seu efeito pleno aparece após alguns dias de uso regular, reduzindo o inchaço da mucosa e a produção de muco. Devem ser usados conforme orientação médica.
Anti‑histamínicos orais
Quando há componente alérgico predominante, anti‑histamínicos aliviam coriza, coceira e espirros. Contudo, seu efeito direto sobre a congestão pode ser mais limitado do que o dos corticoides nasais.
Descongestionantes tópicos e orais
São eficazes a curto prazo, mas não recomendados por períodos prolongados devido ao risco de efeito rebote. Use apenas por poucos dias e sempre com orientação, especialmente em crianças e pacientes hipertensos.
Medidas ambientais
Umidificar o ambiente, evitar fumaça de cigarro, lavar roupas de cama em água quente e reduzir a exposição a pelos de animais são medidas simples que diminuem a carga de alérgenos. Umidificadores ou vaporizadores podem ajudar quando o ar está muito seco.
Quando procurar um médico
Procure avaliação de clínico geral ou otorrinolaringologista se a obstrução persistir por mais de 10–14 dias, houver febre alta ou prolongada, dor facial intensa, sangramento nasal frequente ou perda do olfato.
O especialista pode solicitar exames de imagem, testes alérgicos ou endoscopia nasal. Em casos de pólipos ou desvio significativo que não respondam a tratamento clínico, a cirurgia pode ser indicada.
Terapias adicionais e seguimento
Para pessoas com rinite alérgica comprovada e resposta insuficiente a medidas convencionais, a imunoterapia (vacinas contra alergias) é uma opção eficaz a médio prazo. A adesão a medidas ambientais e a educação sobre gatilhos complementam o manejo.
Dicas práticas para o dia a dia
- Faça lavagens nasais diárias durante crises agudas.
- Use corticoide nasal conforme prescrição para congestão crônica.
- Evite sprays descongestionantes por mais de 3–5 dias seguidos.
- Mantenha o ambiente arejado e livre de fumaça.
- Consulte um especialista se houver piora ou sinais de complicação.
Prevenção e cuidados contínuos
Identificar gatilhos pessoais — como ácaros, pólen, mudanças de temperatura e odores fortes — ajuda a reduzir crises. Em ambientes urbanos, a poluição também pode agravar a sensação de nariz entupido.
Para quem tem obstrução crônica, a combinação de medidas ambientais, tratamento farmacológico correto e acompanhamento médico é a estratégia que oferece melhores resultados a longo prazo.